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Para el estrés laboral, un PSICÓLOGO en ANDÚJAR

A medio plazo, el agobio en el trabajo puede generar distintas nosologías de carácter leve. Si el agobio persiste a lo largo de meses o bien años, genera enfermedades de mayor relevancia y gravedad, por lo que debes pensar en visitar el psicologo Andujar para que te ayude a superar tus males y tus miedos, así poder estar en perfecta forma para desarrollar tu trabajo diario.

*Síntomas psicológicos:
– Ansiedad y/o depresión
– Irritabilidad
– Impaciencia
– Trastorno explosivo intermitente
– Falta de control sensible
– Ciclotimia / inestabilidad sensible
– Bloqueo sensible o bien intelectual
– Deterioro cognitivo
– Complejidad para concentrarse
– Complejidad para tomar soluciones
– Complejidad para conciliar el sueño (insomnio)
– Trastornos sexuales
– Trastornos de tipo cariñoso
– Autoexigencia
– Autocrítica
– Lapsos de memoria
– Obsesiones
– Excesivas preocupaciones
– Temores irracionales, como excesivo temor al descalabro o bien a la crítica del resto.
*Síntomas conductuales:
– Tartamudez o bien otras contrariedades del habla
– Reacciones impetuosas
– Risa inquieta
– Trato brusco al resto
– Rechinar los dientes o bien apretar la quijada
– Incremento del consumo del tabaco, alcohol o bien otras drogas
– Incremento o bien minoración del hambre
– Así mismo, parece haber un incremento significativo de desórdenes alimentarios, como la obesidad, la anorexia o bien la bulimia.

No dudes visitar al psicólogo en Andújar, cuando te encuentres con problemas personales en el desarrollo de tu trabajo

 

Otra de las consecuencias del agobio laboral para el trabajador, es el progresivo deterioro de sus relaciones personales, tanto familiares como de amistades o bien pareja.
*Síntomas físicos:
Entre los síntomas y consecuencias físicas del agobio laboral en el trabajador, hallamos las siguientes patologías:
– Perturbaciones cardiovasculares, como hipertensión, enfermedades coronarias, arritmias.
– Perturbaciones dermatológicas, como caída del pelo (caída del cabello), dermatitis, urticaria.
– Perturbaciones sexuales, como disfunción eréctil, eyaculación precoz, minoración o bien incremento del hambre sexual, vaginismo.
– Perturbaciones musculo-esqueléticas, como contracturas musculares, incremento del peligro de lesiones músculo-tendinosas, dolores crónicos, agravamiento de ciertas nosologías como la artritis, mayor tendencia a padecer calambres, tics inquietos, cefaleas o bien dolores de cabeza, cuya intensidad hace que a veces el empleado se vea incapacitado provisionalmente para efectuar cualquier actividad.
– Perturbaciones digestibles, como diarrea, estreñimiento, úlceras pépticas.
– Perturbaciones del sistema inmune, minoración de la resistencia del organismo en frente de agentes patógenos y en consecuencia mayor tendencia a enfermedades infecciosas.
– Perturbaciones del sistema endocrino, como hipertiroidismo.

El estrés en entornos laborales

Algunas recomendaciones básicas del psicologo Jaen, para eludir el agobio negativo en el trabajo:

* Efectuar estudios de cargas de trabajo, que dejen identificar si las labores asignadas, son acordes a las posibilidades del cooperador. Así mismo, resulta necesario comprobar la organización de esas tareas.

* Producir una cultura de cooperación mutua entre trabajadores.

* Mantener incesantes canales de comunicación con los cooperadores, en los departamentos, entre los pares y personas de diferentes puestos, fomentando el diálogo, el intercambio de inquietudes, preocupaciones o bien propuestas. Esto enriquecerá el desarrollo de los equipos de trabajo y se transformará en un medio para encauzar el agobio.

* Alentar la buena salud, fomentar el modelamiento de patrones saludables de comportamiento, interacción, nutrición, ejercicio, entre otros muchos, que dejen un proceso de interiorización y apropiación de principios de bienestar, que evite o bien contribuya a la minoración del agobio negativo.

* Administrar la compañía tal y como si fuera un organismo vivo en el que todo está interconectado y en el que nada es independiente. Prestar atención al perfil psicológico de los empleados y administrarlos de forma científica y eficaz.
En nuestro centro, vas a recibir atención adaptada y tratamientos a tu medida para superar problemas médicos mentales.

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